マッサージでストレスは緩和する？
皆さんはストレスがたまった時、どんなことで解消していますか？
趣味に没頭したりなど色々な発散方法がありますね。
その中でマッサージを受けることも、実はストレス緩和に効果が期待できます。
ストレスがたまるということは、常に緊張状態です。
緊張状態だと血管が収縮します。
血管の収縮は老廃物の除去がうまくいかなくなったり、体の冷えに繋がります。
その結果、肌あれやむくみが出てしまいますので、まずは血管の収縮を改善していくことが大切です。
そこで効果があるのがマッサージです。
マッサージは筋肉の硬直を防ぎ、血行不良を改善していきます。
その結果、ストレスも緩和されるというメカニズムです。
マッサージやストレッチは決して気晴らしだけの効果ではなく、そういった身体への作用も含めて、お勧めの施術です。
もしストレスが溜まっていて、かといって特に趣味もないという方がいらっしゃいましたらぜひビューティ・フリー(旧：三診センター)にお越しください。
完全個室のプライベート空間でリラックスしてお過ごしいただけます。
自律神経の乱れを抑え、ストレスを解消していきましょう。
当サロンは橋本駅からも近く、多くの方にお越しいただきやすいサロンとなっています。