自律神経が乱れると、どんな体の不具合が生まれる？
自律神経が乱れると、下記のような影響が出てきます。
・集中力が続かない
・頭痛が起こる
・不眠症になる
・対人恐怖症になる
・情緒不安定になる
・気持ちの落ち込みが激しい
・うつ症状になる
・疲れが取れにくくなる
精神的なものから体の不具合まで様々なことが起こりえます。
特に症状が深刻になってしまうとうつ病や自律神経失調症、摂食障害、総合失調症等に移行してしまうことがありますので早めのケアが必要です。
自律神経をコントロールするにはいくつかの方法があります。
その一つとしておすすめなのがマッサージ。
マッサージは体の血液やリンパをよくする施術です。それらの流れが良くなると、代謝能力がアップし、疲れやすさ、倦怠感などを払拭することができます。
体のけだるさが払拭できれば気持ちも前向きになり、自律神経のバランスを整えるのに効果的です。
最初は施術を受けているときだけリラックス出来、それが次第に普段の生活でも続いていく可能性があります。
ビューティ・フリー(旧：三診センター)は相模原市に拠点を置き、橋本駅からも徒歩圏内でとてもアクセスの良い環境となっております。
特に30代から60代の女性が多くお越しいただいているサロンです。